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飢餓
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飢餓
CCYY
今天,全球約有8.7億人因種種問題患上營養不良。近年發生的金融風暴,就令經濟下滑,令飢餓人數在過去幾年間增加了數以百萬計。飢餓最明顯的解釋就是沒有食物下肚,但亦適用於一些不易察覺的情況,例如有食物但營養不...
[新聞]躺著也能瘦 減少飢餓素、助燃脂
myczealous542
減肥很難;靠節食維持穩定的體重,更難。美國研究指出,節食越久,反而會刺激飢餓素(ghrelin)的分泌量,讓人更飢餓。專家建議,調整進餐時機、拉長空腹時間,有助於抑制飢餓素的量,降低食慾。明明已經吃了東西,但�...