標籤：nidBox 中所有 減重 相關日記

【雜糧麵包推薦】馬可先生健康烘焙 起士雜糧麵包+冷萃黑咖啡，德國月起士祭新品登場

 Melody0702
Melody身為起士控，雖然不愛喝牛奶，卻對乳酪製品如癡如醉，倘若和我一樣偏愛德國麵包，一定知曉「馬可先生」這個品牌。沒錯！起士雜糧麵包與土司等商品可以說是馬可先生近20年的經典口味，此月正逢馬可先生一年一度的�...

[新聞]怎樣都瘦不了？只要改善這 6 個「日常壞習慣」保證纖瘦個 3 公斤！

 護士長阿嬌
[新聞]怎樣都瘦不了？只要改善這 6 個「日常壞習慣」保證纖瘦個 3 公斤！By JUKSY編輯部 Oct 19, 2017為什麼會變胖？這應該是很多女生都感到納悶的問題，明明今天吃很少，怎麼還是胖呢？那是因為你們都看量不看質，那就有人會�...

[台中] 康熙名醫-台中周爾康醫師分享威塑搭配體重管理秘訣

 台灣好東西醫療健康
現代醫美風潮盛行，周爾康醫師表示 美麗與性感並不單侷限在特定人士身上 若是願意，男人女人都能藉由醫美的幫助改善體態問題 並學會如何正確管理體重 駐診在台中地區的周爾康醫師表示 近年來他發現上門諮詢的患者 除�...

[新聞]減20kg秘訣大公開！必學 韓妹減肥達人4招 瘦下半身

 好吃不懶做
[新聞]減20kg秘訣大公開！必學 韓妹減肥達人4招 瘦下半身Sunday More Aug 25, 2017不建議女生們靠節食減肥，世界上美食何其多，吃美食才有人生樂趣！所以小編建議的減肥方法是，美食照吃，但一定要吃得健康，而且即使再忙，每天...

粹究美學【Saxenda善纖達減重筆】臨床研究平均腰圍少3吋，減輕9.2%，有效維持一年以上！

 三言兩語
中秋吃烤肉、月餅，高熱量食物下肚，相信不少人又胖了不少...接下來要進入冬天了，應該又更難克制自己的口腹之慾了吧！ 前陣子小編在網路上看到一款減重產品：「Saxenda善纖達減重筆」這個產品的主要機制就是幫助你減少�...

別再為減肥失敗找理由！4大「減重成功」關鍵破除10個瘦不下來的藉口

 廖淑惠
Dec. 16 2017 文／記者陳彥伶 根據數據分析網站「網路溫度計」的調查發現，減肥失敗的人常會找一些千奇百怪的藉口，將甩肉不成功的原因合理化，而正在努力減肥的你，也可趁機檢視一下自己是否中了其中幾項，並透過以下4個...

[台中] 康熙名醫-台中周爾康醫師分享威塑搭配體重管理秘訣

 金山大橋
現代醫美風潮盛行，周爾康醫師表示 美麗與性感並不單侷限在特定人士身上 若是願意，男人女人都能藉由醫美的幫助改善體態問題 並學會如何正確管理體重 駐診在台中地區的周爾康醫師表示 近年來他發現上門諮詢的患者 除�...

[新聞]4大當紅減重法真有效？一次破解

 earanting43
每隔一陣子就有新奇的減重法出現，都標榜能快速瘦身，但是背後真有科學根據嗎？一次幫你檢視並破解迷思。從生酮飲食、防彈飲食到間歇性斷食，減重潮流永遠推陳出新，除了這些已耳熟能詳的方式，其實還有在韓國爆紅的...

[新聞]冬天吃鍋又怕胖？ 5個小技巧讓你在減肥也能飽口福

 高品質西服
氣溫猶如溜滑梯般急速下降，只要天氣稍稍變涼，火鍋店裡就是擠得滿滿都是人，三五好友大多相約到吃到飽火鍋店來個大進補；不過，對減重者而言，可說是的一大考驗，稍有不慎「嘴一滑」，攝取熱量就破千卡警戒線。 台�...

【團購宅配】12合一iNO藍牙智能體重計CB760 /健康狀況一手掌握

 linmolly
這次過年期間大吃大喝後體重直線上升，過年後決定跟朋友一起互相鼓勵相約TR90天瘦身計劃！一直很想買一台可以連接手機的體重計，但看到某些品牌動輒萬元起跳！嚇史寶寶了！iNO公司是銀髮族手機領導品牌，主要生產銀髮�...

[新聞]躺著也能瘦 減少飢餓素、助燃脂

 myczealous542
減肥很難；靠節食維持穩定的體重，更難。美國研究指出，節食越久，反而會刺激飢餓素（ghrelin）的分泌量，讓人更飢餓。專家建議，調整進餐時機、拉長空腹時間，有助於抑制飢餓素的量，降低食慾。明明已經吃了東西，但�...

[台中] 推薦好文~台中威塑專家周爾康醫師分享正確的體雕觀念

 台灣好東西醫療健康
在這種人人要求自己美，同時也要要求自己眼前所見一切都是美的年代；或者是說，在這種年輕、美麗、漂亮的人總是有更多的本錢和優先選擇權的社會中，「減肥再減肥、減重再減重」變成了一種很常聽到的口號，而在許多的...

10天減重告別腹肉 免煮清單大公開

 台灣好東西護膚理容擔當
要告別腹肉，你必須吃進對的食物，這可不是指速食店會提供的餐點或超市可以買到的冷凍食品。在接下來的10 天裡，你要吃進純淨天然的食物。老實說，這不像走進速食店點個漢堡薯條那麼簡單，也沒有把塑膠容器放進微波爐...

[新聞] 特殊飲食減重 健康潛藏風險

 巷子內的世界
食物的熱量是由三大營養素所組成，其中包含碳水化合物、蛋白質及脂質，根據我國國民飲食指南指出，將降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量當中，建議的碳水化合物攝取量須占總熱量50-60%、蛋白質10-20%、脂...

[新聞] 不吃早餐易胖！最新研究：早餐喝咖啡 減重又能預防糖尿病

 銀河數位行銷特搜員
每天一早最重要的就是要想：早餐要吃什麼，因為現在飲食西化，導致國人在早餐的選擇上有了許多的變化，可以簡單的吃個傳統的豆漿、油條，也可以大口吃漢堡配薯條，完全依照個人的喜愛選擇。不過特別是上班族，幾乎人...

[新聞]成功老化，可以怎麼做？

 婚宴場地地圖
當台灣社會高齡化的速度愈來愈快，每個人可以為成功老化做些什麼準備？平均壽命不斷延長的時代，活得好要比追求長壽重要許多。然而，高齡長者往往因為健康狀況複雜，增加照顧的難度。「成功老化」並非難事，其實只要...

冬天禦寒基礎代謝快　醫：最適合減肥

 楊柏叡
2017-12-27 健康醫療網／記者林怡亭報導你也覺得到了冬天容易感到餓嗎？其實是因身體面對低溫時，會自動產熱增溫，這時就會導致基礎代謝加快，容易感到飢餓；衛生福利部草屯療養院內科醫師楊晉州指出，雖然冬天脂肪分解...

[新聞]不用痛苦節食、運動也能健康享瘦！5個生活小習慣讓你輕鬆瘦下來

 左岸分享
[新聞]不用痛苦節食、運動也能健康享瘦！5個生活小習慣讓你輕鬆瘦下來Oct. 22 2017 文／記者余崇慧瘦身是現代人的共同目標，不過減肥方法大都知易行難，也因此有這麼多失敗案例。其實不妨試著從大理論、小地方著手，這些�...

[台中] 推薦好文~台中威塑專家周爾康醫師分享正確的體雕觀念

 好吃不懶做
在這種人人要求自己美，同時也要要求自己眼前所見一切都是美的年代；或者是說，在這種年輕、美麗、漂亮的人總是有更多的本錢和優先選擇權的社會中，「減肥再減肥、減重再減重」變成了一種很常聽到的口號，而在許多的...